Intimacy

Ideas para una cita en casa: 9 planes listos

Nueve citas para hacer en casa esta misma noche, de la cena para dos a una mañana sin prisa, cada una con qué preparar y los pasos con sus tiempos.

Actualizado el 22 de octubre de 2026

Dos maniquíes de madera bailando abrazados en la sala, a la luz de una lámpara

Una buena cita en casa no depende del dinero. Se trata de romper la rutina a propósito: celulares lejos, un plan y algo que no hacen en una noche cualquiera. La investigación con parejas de muchos años apunta en la misma dirección: vivir cosas nuevas juntos va de la mano con más deseo y una mejor relación.

Estos son nueve planes de la app Intimacy, del más tranquilo al más juguetón. Cada uno dice qué preparar y los pasos. Los planes completos, con lo que hay que hacer en cada paso, están en la app; los primeros son gratis.

Tres reglas para cualquier cita en casa

  • Pónganla en el calendario. Una noche planeada le gana a la espontánea que nunca llega.
  • Celulares en otro cuarto. Aunque estén boca abajo en la mesa, los sacan de la noche.
  • Uno planea y el otro se deja sorprender. Túrnense cada semana.

1.Cena para dos en casaGratis

Dos maniquíes de madera cocinando juntos en una cocina cálida

Cocinen juntos, cenen a la luz de las velas, bailen una canción en la cocina y lleven el postre a otro lugar.

Qué preparar

  • Ingredientes de una receta sencilla
  • Dos velas y la mesa puesta
  • Una playlist que les guste a los dos
  • Un postre que se pueda llevar

Pasos · 100 min en total

  1. 40 minCocinen juntos
  2. 30 minCena a la luz de las velas
  3. 10 minUna pregunta cada uno
  4. 5 minUna canción en la cocina
  5. 15 minEl postre en otro lugar

2.Baile en la salaGratis

Dos maniquíes de madera bailando pegados en una sala iluminada por una lámpara y velas

Tres canciones de cada uno, una historia detrás de cada una y una última canción que decide el resto de la noche.

Qué preparar

  • Tres canciones de cada uno, elegidas en secreto
  • Espacio libre en la sala
  • Luz tenue y algo para beber

Pasos · 45 min en total

  1. 5 minJunten la playlist
  2. 5 minLa primera es lenta
  3. 10 minCuenten por qué la eligieron
  4. 15 minMás cerca con cada canción
  5. 10 minLa última canción decide

3.Un reencuentro tranquiloGratis

Dos maniquíes de madera en el sofá, frente con frente, con los celulares guardados en una cesta

Para después de una semana agitada o un tiempo lejos: celulares guardados, caricias sin prisa, un halago de cada lado y un abrazo largo al final.

Qué preparar

  • Un lugar cómodo: sofá o cama
  • Celulares fuera de alcance
  • Luz tenue

Pasos · 38 min en total

  1. 5 minSaquen el ruido del camino
  2. 5 minSiéntense cerca y conéctense
  3. 8 minTóquense sin prisa
  4. 5 minElogien una cosa por vez
  5. 10 minSigan el sí más claro
  6. 5 minCierren despacio

4.Spa en casa

Dos maniquíes de madera en una bañera con espuma rodeados de velas

Baño a la luz de las velas, secarse el uno al otro y un masaje lento con aceite, diez minutos cada uno.

Qué preparar

  • Velas en el baño y la habitación
  • Dos toallas grandes
  • Aceite de masaje (lejos del condón)
  • Agua para beber

Pasos · 75 min en total

  1. 10 minPreparen el ambiente
  2. 20 minBaño a dos
  3. 5 minSéquense el uno al otro
  4. 25 minMasaje con aceite, diez minutos cada uno
  5. 15 minSigan lo que se encendió

5.Mañana sin prisa

Dos maniquíes de madera tomando café en la cama una mañana soleada

Sin despertador, café en la cama, un rato lado a lado y caricias sin destino.

Qué preparar

  • Una mañana libre, despertador apagado
  • Café y desayuno listos la noche anterior
  • Celulares cargando en otra habitación

Pasos · 65 min en total

  1. 10 minDespierten despacio
  2. 15 minCafé en la cama
  3. 15 minUn rato lado a lado
  4. 15 minCaricias sin destino
  5. 10 minUna ducha para empezar el día

6.Una noche de juego

Dos maniquíes de madera en una guerra de almohadas en la cama

Una noche de provocación: uno de ustedes pone una regla, los dos se detienen un paso antes de lo obvio y solo se avanza cuando alguien lo pide con todas las letras.

Qué preparar

  • Una primera regla divertida (por ejemplo: sin manos durante cinco minutos)
  • Una palabra para pausar
  • Buen humor

Pasos · 43 min en total

  1. 5 minElijan el tono
  2. 5 minHalaguen con intención
  3. 8 minQuédense justo antes de lo obvio
  4. 10 minHaz que lo pida
  5. 10 minPremien la valentía
  6. 5 minDejen una chispa para después

7.Volver después de una pausa

Un maniquí de madera con la cabeza en el regazo del otro, en el sofá

Después de un bebé, una enfermedad, una pelea o una etapa ajetreada: una noche para volver el uno al otro, sin meta.

Qué preparar

  • Una noche sin nada agendado después
  • Dos tazas de algo caliente
  • Una cobija

Pasos · 65 min en total

  1. 15 minQué cambió
  2. 15 minCuídense
  3. 15 minCabeza en el regazo
  4. 15 minCucharita, sin meta
  5. 5 minAgenden la próxima

8.Una noche sin prisa

Un maniquí de madera masajeando la espalda del otro en una cama a la luz de las velas

Luz baja, cama preparada y una sola regla: cada vez que suba la temperatura, bajen el ritmo. Besos, manos y una zona del cuerpo a la vez, hasta el final.

Qué preparar

  • Sábanas limpias y habitación ordenada
  • Velas o una lámpara tenue
  • Aceite de masaje o lubricante

Pasos · 55 min en total

  1. 5 minPreparen el cuarto
  2. 10 minEmpiecen con boca y manos
  3. 10 minBajen el ritmo a propósito
  4. 10 minExploren una zona por completo
  5. 10 minEscalen con palabras o mirada
  6. 10 minTerminen sin perder el clima

9.Solo caricias

Un maniquí de madera pasa una pluma por el brazo del otro, acostado en la cama

Una noche con una regla: sin penetración. Masaje, besos y manos, para cualquier pareja y cualquier día.

Qué preparar

  • Aceite de masaje y una toalla
  • Una pluma o una brocha suave
  • Lubricante para las manos

Pasos · 65 min en total

  1. 5 minLa regla de la noche
  2. 20 minMasaje en toda la espalda
  3. 15 minCamino de besos
  4. 15 minManos en el otro
  5. 10 minCuerpo a cuerpo

El plan completo, con lo que hay que hacer en cada paso, está en la app. Los marcados como gratis se abren sin Premium.

¿Qué plan les toca hoy?

  • Cansados después de una semana larga: Un reencuentro tranquilo o Volver después de una pausa.
  • Con ganas de reír: Baile en la sala o Una noche de juego.
  • Con ganas de tiempo sin prisa: Spa en casa, Mañana sin prisa o Una noche sin prisa.
  • Con ganas de ir más lejos: Solo caricias, y los planes de la app que parten del resultado de su cuestionario.

¿No saben qué les gustaría a los dos? Para eso está el cuestionario: cada uno responde en secreto y la app sugiere planes que combinan con lo que los dos quieren. Vean también la lista sí, no, tal vez para imprimir.

Fuentes

Preguntas frecuentes

¿Qué pueden hacer las parejas en una cita en casa?

Cocinar juntos y cenar con velas, bailar en la sala, armar un spa en el baño, tener una mañana sin prisa en la cama o jugar con una regla sencilla. Lo importante es un plan y nada de celulares.

¿Cómo hacer especial una cita en casa?

Trátenla como si salieran: una hora fija, arreglarse un poco, otra luz y otra música, y una cosa que nunca hacen en una noche normal.

¿Estos planes son gratis?

Los primeros planes de la app Intimacy son gratis; los demás son parte de Premium, que uno compra para los dos. Esta página muestra gratis qué preparar y los pasos de cada uno.

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