O que é a lista sim, não, talvez, como fazer sem constrangimento e uma lista pronta, das ideias leves às mais ousadas, para imprimir e responder cada um no seu canto.
Atualizado em 22 de outubro de 2026
A lista sim, não, talvez é um inventário de desejos: uma relação de coisas que um casal pode fazer junto, e para cada uma você marca se topa, se talvez, ou se não. Cada um preenche a sua, sozinho, e depois os dois comparam.
A ideia é antiga: educadores e terapeutas sexuais usam listas assim há décadas. A versão mais conhecida é a “Yes, No, Maybe So”, da Scarleteen, escrita por Heather Corinna e CJ Turett. A lista abaixo é a nossa, feita a partir das perguntas do quiz do Intimacy.
Como fazer sem constrangimento
Cada um responde sozinho, em outro cômodo ou em outro dia. Responder ao lado do par puxa as respostas para o que você acha que ele quer ouvir.
Sim quer dizer “tenho vontade”. Talvez quer dizer “depende de como, de quando, ou quero conversar”. Não encerra o assunto daquele item, sem precisar de explicação.
Na hora de comparar, falem só dos itens em que os dois marcaram sim ou talvez. O “não” de cada um continua sendo só dele.
Escolham um ou dois “sins” em comum para começar. A lista não é uma tarefa para cumprir de uma vez.
Refaçam de tempos em tempos. Vontade muda, e um talvez de hoje pode virar sim (ou não) daqui a seis meses.
A lista, das ideias leves às mais ousadas
Imprimam duas cópias, uma para cada. Os capítulos seguem a ordem do quiz: começam por beijo e preliminares e terminam em fantasias e outras pessoas.
Beijos e preliminares
Item
Sim
Talvez
Não
Beijar demorado antes do sexo?
Meia hora ou mais de preliminares?
Ganhar uma massagem com óleo no corpo todo?
Brincar com gelo, pena ou chocolate no corpo?
Fazer um striptease para seu par?
Se esfregar ainda de roupa, só provocando?
Se masturbarem juntos, um olhando para o outro?
Usar lubrificante?
Oral
Item
Sim
Talvez
Não
Chupar seu par?
Ser chupado(a) pelo seu par?
Fazer um 69?
Penetração e posições
Item
Sim
Talvez
Não
Ficar por cima?
De lado, de conchinha?
Transar em pé?
Transar devagar, sem pressa?
Transar com força e rápido?
Uma rapidinha?
Experimentar posições novas sempre?
Anal
Item
Sim
Talvez
Não
Ter o ânus estimulado com o dedo?
Ser penetrado(a) no sexo anal?
Orgasmo e finalização
Item
Sim
Talvez
Não
Gozar ao mesmo tempo?
Ser levado(a) perto do orgasmo várias vezes antes de gozar?
Falar abertamente se você já fingiu um orgasmo?
Momentos e lugares
Item
Sim
Talvez
Não
Transar logo ao acordar?
Transar de luz acesa?
Marcar dia e hora para transar?
Trocar mensagens picantes durante o dia?
Transar no banho?
Transar em outros cômodos: cozinha, sofá, mesa?
Reservar um hotel só para transar?
Ao ar livre, num lugar reservado?
Conversa, palavras e carinho
Item
Sim
Talvez
Não
Se olhar nos olhos enquanto transam?
Falar sacanagem durante o sexo?
Dizer na hora o que você quer que seu par faça?
Ser elogiado(a) durante o sexo?
Contar suas fantasias para seu par?
Combinar uma palavra ou sinal para parar na hora?
Combinar preservativo, testes de IST e contracepção?
Brinquedos
Item
Sim
Talvez
Não
Seu par usar um vibrador em você?
Um brinquedo que estimula os dois ao mesmo tempo?
Usar um brinquedo controlado à distância pelo seu par?
Escolher e comprar brinquedos juntos?
Dominação e submissão
Item
Sim
Talvez
Não
Ter os olhos vendados?
Ser amarrado(a) ou algemado(a)?
Dominar seu par?
Ser dominado(a) pelo seu par?
Obedecer às ordens do seu par?
Seu par decidir quando você pode gozar?
Dor e intensidade
Item
Sim
Talvez
Não
Ter o cabelo puxado?
Ser mordido(a)?
Levar tapas na bunda?
Ficar com chupões e marcas?
Fantasias e encenação
Item
Sim
Talvez
Não
Fingir que vocês são desconhecidos se conhecendo?
Usar fantasia ou uniforme para seu par?
Fazer o papel de chefe, médico(a) ou policial com seu par?
Fantasiar em voz alta com outra pessoa durante o sexo?
Exibição e registro
Item
Sim
Talvez
Não
Transar na frente do espelho?
Ver pornô juntos?
Filmar vocês transando?
Transar com risco de alguém ver, na janela ou na varanda?
Outras pessoas e fetiches
Item
Sim
Talvez
Não
Usar lingerie ou salto para seu par?
Beijar, lamber e massagear os pés do seu par?
Transar a três com outra mulher?
Transar a três com outro homem?
Ir juntos a uma casa de swing?
Conversar sobre abrir a relação?
Erros comuns
Trocar as listas inteiras. Ver todos os “nãos” do par machuca e não ajuda em nada; comparem só o que bateu.
Cobrar um talvez. Talvez é convite para conversa, não promessa.
Tratar a lista como contrato. Marcar sim hoje não obriga ninguém a nada amanhã; qualquer um pode mudar de ideia na hora.
Fazer com pressa, depois de beber ou no meio de uma briga.
Pular a conversa sobre limites. Antes de tentar algo novo, combinem como pedir para parar.
A versão em app, em que o “não” nem aparece
O ponto fraco da lista no papel é a hora de comparar: alguém precisa mostrar a sua primeiro, e é fácil espiar a do outro. No quiz do Intimacy, cada um responde no seu celular (ou no mesmo, um de cada vez) e o app faz a comparação: só aparece o que os dois marcaram, com a vontade de cada um em cinco níveis, de “Se meu par quiser” a “Com certeza!”. O “não” do seu par você nunca vê.
Uma lista de atividades sexuais e românticas em que cada pessoa marca, sozinha, se quer, se talvez ou se não quer. Depois o casal conversa sobre o que os dois marcaram como sim ou talvez.
Precisamos mostrar a lista inteira um para o outro?
Não, e é melhor não mostrar. Comparem só os itens em que os dois disseram sim ou talvez. Os “nãos” não precisam de explicação.
E se o meu par marcar não em tudo o que eu quero?
Isso diz sobre aqueles itens, não sobre você. Quase sempre existe alguma coisa em comum; comecem por ela e voltem à lista daqui a alguns meses.
Dá para fazer a lista pelo celular?
Dá. No Intimacy, cada um responde em segredo e o app mostra só o que os dois querem, sem ninguém precisar mostrar a própria lista.
