Cómo hablar de sexo con tu pareja

Casi toda pareja sabe que debería hablar más de sexo, y casi ninguna lo hace. No por falta de tema: por miedo a lastimar, a parecer exigente, a escuchar algo difícil. El resultado es un silencio en el que cada uno imagina lo que quiere el otro, y muchas veces se equivoca.

Elijan el momento y el lugar

El peor momento para hablar de sexo es justo después de un encuentro que no salió bien, o en medio de una pelea. Mejor un momento tranquilo, fuera del cuarto: una caminata, el coche, una cena en casa. Avisa que quieres platicar de ustedes dos, sin convertirlo en una junta.

Empiecen por lo que ya es bueno

Antes de pedir algo nuevo, di lo que te gusta de lo que ya hacen. No es una táctica: ayuda a tu pareja a escuchar lo demás como una invitación y no como una crítica.

Habla de ti, no del otro

• “Extraño besarnos más antes” funciona mejor que “nunca me besas”.
• “Tengo curiosidad de probar…” abre la puerta sin reclamar nada.
• “Me da pena pedirlo, pero…” muestra que para ti también es difícil.

Pregunta y escucha de verdad

Una plática sobre sexo va en las dos direcciones. Pregunta qué le gusta a tu pareja, qué le gustaría probar y qué prefiere evitar. Escucha sin rebatir. Si la respuesta es “no”, o “todavía no”, acéptala: eso es lo que da seguridad para los próximos “sí”.

Un tema a la vez

Soltar todo en una sola plática cansa y asusta. Elijan un tema, acuerden un siguiente paso pequeño y vuelvan a él otro día, de preferencia después de intentarlo.

Cuando la plática no arranca

Para mucha gente, la barrera es la primera frase. Una forma de rodearla es que las respuestas lleguen antes de la plática: cada uno responde en secreto preguntas directas, y juntos ven solo lo que los dos quieren. La conversación empieza por lo que ya coincide, no por lo que falta.